効率よく身体を温めるなら

太い血管が通っているところを温めるのがいいです

首やお腹、背中、腰はよくおススメされていると思いますが

ふくらはぎや足首でも効率よく温まることができます

足首は外くるぶしからアキレス腱を通し内くるぶしにかけて貼るとよいです


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