一日三食しっかり食べることが夏バテ対策につながりますが

食欲不振でたくさん食べられないという方もいると思います

そんな時は量より質を求めましょう

そうめんなどの手軽なものでも梅干しを追加するなどひと手間加えて

必要な栄養を補給しましょう

 


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