2024.08.23
熱中症対策 日傘
日傘は直射日光を遮り体感温度を下げる効果があります 日傘の色は黒色などの暗い色のほうが紫外線カット率はいいです しかし遮光生地が使われているならそう大差はないです 日傘は２～３年ほどが寿命です 長持ちさせたいのであれば手 […]
愛知・岐阜の輝外構業株式会社
2024.08.22
熱中症対策 アイス
アイスクリームやかき氷は身体の熱を下げる効果があります アイスクリームやかき氷を食べることで体温をすぐに下げることができ、 一緒に水分も摂れます しかしどちらとも過剰に摂ると体温を下げすぎ、かえって体調不良になります 摂 […]
2024.08.20
夏バテと熱中症の違い
夏バテは徐々に体調が悪くなっていきますが熱中症は突然に体調が悪くなります 夏バテは、夏の暑さによって食欲が無くなり、体力が低下して体重が減るような状態を言います 一方、熱中症は、高温、多湿等が原因で体温調節が出来なくなっ […]
2024.08.19
夏バテ対策 食事３
食事だけでは栄養補給に不安がある方もいると思います そんな時には栄養ドリンクを活用するといいです 特にローヤルゼリーが含まれたものがいいです 同様にゼリー状飲料を活用するのもいいと思います
2024.08.08
夏バテ対策 食事２
食材や調理によって食欲を高める工夫も大事です ハーブやスパイスなどの香辛料、ショウガやネギなどの香味野菜を加えることや レモンやカボスを絞って酸味を追加したり、出汁を入れるなど様々な方法があります 料理の温度にも注意した […]
2024.08.07
夏バテ対策 食事
一日三食しっかり食べることが夏バテ対策につながりますが 食欲不振でたくさん食べられないという方もいると思います そんな時は量より質を求めましょう そうめんなどの手軽なものでも梅干しを追加するなどひと手間加えて 必要な栄養 […]
2024.08.06
建売住宅と分譲住宅の違い
完成した建物を土地とセットで販売する点では 建売住宅と分譲住宅に違いはありません 建売住宅とは空いている宅地に建物を建てて販売される一戸建ての住宅です 建売住宅は1戸分の土地に個別に家を建てて売り出します 分譲住宅は工場 […]
2024.08.05
注文住宅と分譲住宅の違い
注文住宅とは施主の注文によって建てる住宅です 間取りや設備など施主の希望した家を建てられます 注文住宅の土地は施主の所有地または借地です 分譲住宅は完成済みの建物を購入する形になります 建物だけでなく土地も決まっています
2024.08.02
熱中症対策 タブレット ２
持ち運びには個包装タイプが向いています 自宅や職場に置いておきたい方には大容量タイプがおススメです より効率よく塩分タブレットを摂取したい場合は、 塩分以外に補える成分にも注目してみてください
2024.08.01
熱中症対策 タブレット
汗で失われた塩分を手軽に補給できるのでおススメです タブレットタイプは暑い気温でも溶けないので 長時間の持ち運びに向いています 飴タイプは間食や味を楽しみたい方向けです
2024.07.30
熱中症対策 帽子
帽子は被るだけで5℃～１０℃ほど頭部の温度が変わります しかし帽子といっても通気性がよいものであることが前提です 通気性が悪いものだとかえって熱中症のリスクを上昇させてしまいます 帽子はつばが広いものかネックガードがある […]
2024.07.29
暑さ対策 作業着２
アイスベスト・フリーザーベストは保冷剤を使うベスト 体を直接冷やしてくれるグッズです アームカバーは二の腕から手首までのコンプレッションインナーです 簡単に着脱できるのが特徴です コンプレッションインナーにはパンツタイプ […]